روشتة علاج تمزق اربطة الكاحل بالتفصيل

روشتة علاج تمزق اربطة الكاحل بالتفصيل.. تمزق الأربطة بالكاحل من الأمور الشائع حدوثها بشكل مفاجئ، ربما نتيجة خطوة أو حركة سريعة أثناء المشي أو الحركة أو الجري، فيؤدي إلي حدوث التواء تمزق الأربطة، وينتج عنها تورم أو انتفاخ في القدم وعدم القدرة علي التحرك أو الضغط عليها، الأشخاص المهددين بالإصابة بتمزق الأربطة كبار السن والصغار، خلال التقرير نستعرض لكم علاج سهل لتمزق الأربطة بالكاحل بخطوات منزلية بالإضافة إلي أدوية يكتبها الطبيب.

أعراض تمزق الأربطة بالكاحل

1- اولا وجود الألم بالكاحل هو أول عرض يشعر به الذي تعرض لتمزق الأربطة.

2- ثانيا التورم و الكدمات في موضع الإصابة.

3- ثالثا  زيادة الألم في حالة الحركة أو المشي أو الضغط على القدم.

4- رابعا عدم القدرة على الوقوف وتحمل الوزن على القدم المصابة.

مراحل تمزق أربطة الكاحل

علي حسب حالة الالتواء يمكنك تشخيص مرحلة تمزق أربطة الكاحل، و بناءاً علي ذلك يتم تشخيص الدواء المناسب وتتمثل المراحل كالآتي:

علاج تمزق اربطة الكاحل بالقدم

1- المرحلة الأولى : وجود ألم خفيف في الكاحل نتيجة التواء مفاجئ، وتعد تلك المرحلة غير خطيرة وقد يمكن للشخص المصاب المشي مع الشعور بالألم، وهذه المرحلة يستطيع علاجها بإسعافات أولية في المنزل.

2- المرحلة الثانية : يصعب علي المصاب الحركة والمشي والضغط على القدم، وقد يشعر المصاب بصوت الالتواء عند الحركة أو المشي، وهذه المىحلة لابد فيها من استشارة طبيب.

3- المرحلة الثالثة : وتعد أصعب المراحل حيث يجد المصاب تورمًا بالقدم وعدم القدرة على تحريك القدم تمامًا أو الضغط عليها وفد يؤدي إلي عدم استقرار المفصل في مكانه، فترة العلاج تكون طويلة قد تصل إلى 3 أشهر مع استشارة الطبيب.

كيفية تشخيص تمزق الأربطة بالكاحل

تمزق الأربطة بالكاحل لابد من استشارة الطبيب كي يتم تشخيص الحالة بشكل مفصل، ويستطيع الطبيب إكتشاف الحالة من خلال بعض طرق كالآتي:

1- اولا.. الآشعة السينية: وهي تعد أول ما يلجأ له الطبيب كي يتأكد من سلامة العظام، وما إذا كان تمزقا بالأربطة أم كسرا.

2- ثانيا.. الفحص البدني: وهي طريقة مبسطة يفعلها الطبيب دون الحاجة الي الآشعة، حيث يفحص قدم المريض واكتشاف الأمر بكل سهولة إذا كان هناك تورم بالمنطقة المصابة.

3- ثالثا.. أشعة الرنين المغناطيسي: للتأكد من سلامة الأنسجة في الجسم.

طرق بسيطة لـ علاج تمزق اربطة الكاحل بالقدم منزليًا

في حالة كان تمزق الأربطة بالكاحل في في المرحلة الأولي فيمكنك علاجه بالمنزل من خلال عدة خطوات بسيطة مع تدخل الطبيب، والخطوات كالآتي:

علاج تمزق اربطة الكاحل بالقدم

1- اولا إستعمال كمادات الثلج بشكل مستمر على مكان التورم.

2- ثانيا الراحة التامة وعدم الضغط على القدم المصابة.

3-ثالثا بواسطة وسادة يتم وضعها تحت القدم المصابة.

4-رابعا عدم المشي أو حمل الأغراض الثقيلة.

5-خامسا تستطيع إستعمال عكاز للقدرة على التحرك داخل المنزل.

6-سادسا تحريك المفصل بشكل بسيط كي يقل التورم.