كتاب أنا وعقلي الجديد كتاب للكاتبة مها حسين إسماعيل الكتاب سوف يتم نشره في معرض القاهره الدولي للكتاب عام ٢٠٢٢

كتاب أنا وعقلي الجديد كتاب تنميه ذاتيه للكاتبة مها حسين إسماعيل الكتاب سوف يتم نشره في معرض القاهره الدولي للكتاب عام 2022
نبذة عن كتاب “أنا وعقلي الجديد” :
الكتاب عبارة عن ثلاثة فصول، كل فصل يتحدث عن مجال مختلف من مجالات التنمية،
أول هذه الفصول التنمية الزوجية، ويناقش أهم أسباب الخلافات بين الزوجين، وكيف أن العصبية وعدم القدرة على ضبط النفس من أكبر مفسدات العلاقات الزوجية، والإنسانية عمومًا.
الفصل الأول عبارة عن سيناريو لحوار يدور بين الكاتبة وصديقتها، تقدم لها فيه نصائح؛ لإصلاح علاقتها بشريك حياتها، وتحكي قصة تلك الفتاة المجهولة التي أفسدت العصبية حياتها، وعلاقتها بزوجها.. وأطفالها، وكيف أنها كانت تتجه للهاوية؛ ثم حدث أن أرسل الله لها من ينقذها من السقوط إلى القاع، وكيف أن حالها تبدل بعد أن اكتسبت مهارة ضبط النفس، والتحكم بانفعالاتها، ومن خلال القصة تذكر بعض التقنيات للتحكم في الانفعالات وضبط النفس، ثم تنهي الحديث مع صديقتها بعد أن صارت علاقتها بزوجها أفضل بكثير، واختفت معظم المشاكل بينهما، لكنها لازالت غير سعيدة، وهذا يقودنا إلى الفصل الثاني التنمية الذاتية، وفي بدايته تشرح كيف أن العلاقة بالذات هي الأساس، ولابد أن نتغير من الداخل أولًا ونصلح علاقتنا بأنفسنا ؛ لنكون فاعل وليس مفعول به، ثم تنتقل إلى الحديث عن تنمية الذات، وتطوير المهارات في مقالات عدة، كل مقال مرتبط بالذي يسبقه في السياق، مع تجارب ومواقف حدثت معها شخصيا ثم تنتقل إلى الفصل الثالث التربية الإيجابية وهو عبارة عن مقالات منفصلة بها نقاط عملية لإصلاح علاقتنا مع الأبناء، وبناء علاقة إيجابية معهم قائمة على الحب والثقة، وفي النهاية تفصح عن شخصية تلك الفتاة المجهولة التي ذكرت قصتها في مطلع الكتاب.
اقتباس من الكتاب
أفكار مغلوطة:
كثير من الفتيات تقع في خطأ اعتبار الزواج حياة جديدة تماما فتبدأ بنسيان حياتها القديمة برمتها هواياتها ،اهتماماتها، مواهبها ،وحتى صديقاتها والحقيقة أن الزواج مجرد إضافة جديدة لحياتنا. الزوج ليس محور الحياة وليس لزاما أن أستمد كل سعادتي منه؛ لأنني وبحسبة بسيطة لو فعلت ذلك لفقدت سعادتي التي حصرتها به بمجرد أن يصير بيننا خلاف أو فراق بموت أو طلاق لا قدر الله. الزوج من أسباب السعادة لكن لا أحمله مسؤولية إسعادي لابد أن أكون سعيدة راضية من داخلي فالرجل يحب المرأة السعيدة التي ينسى معها همومه، وينفر من المرأة التعيسة التي تزيد همه.
أغلب المشاكل الزوجية سببها؛ أن الزوجة ليست واثقة من نفسها لا تحب نفسها ولا تهتم بها وفي المقابل منتظرة أن يحبها زوجها ويهتم لأمرها كيف وأنتِ لم تفعلي!
لابد أن تتعاملي كملكة وبيتك هو مملكتك، حياتك وجبة دسمة وزوجك هو التحلية إن حصلت عليها فستكونين ممتنة وإن لم تحصلي عليها فقد تناولت طعامك بالفعل ولن تجوعي بدونها .
السيره الذاتيه للكاتبة
مها حسين إسماعيل
كاتبة مصرية، تخرجت من جامعة الأزهر كلية الدراسات الإسلامية والعربية، درست مؤخرًا في علم التنمية البشرية، والتربية الإيجابية للأطفال، وتسعى للحصول على ماجستير في الصحة النفسية.